余樺懿 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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8.5 km | 00:42:03 | 04:56/km

日期: 2014-04-10 06:59 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'03" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'51" / 04'39" / 04'50" / 04'50" / 00'00" /

4月累積里程 : 142.64 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

alexnt1, afu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'40"	00:08'43"
3	04'50"	00:13'33"
4	04'40"	00:18'13"
5	04'40"	00:22'53"
6	04'51"	00:27'44"
7	04'39"	00:32'23"
8	04'50"	00:37'13"
9	04'50"	00:42'03"
9.0	--'--"	00:42'03"

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