jay是跑者 2018/10/30 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

10.1 km | 01:01:31 | 06:05/km

日期: 2018-10-30 06:49 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'43" / 06'06" / 06'35" / 06'04" / 05'53" / 06'40" / 05'34" / 05'31" / 05'44" / 06'04" / 06'02" /

10月累積里程 : 272.94 km

MIZUNO AMULET3 WIDE 8KS-22703 累積 : 2188.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

何國寶Eddie, Kung 和其他 18 人說推

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Ming Yeh 山訓運動愉快

2018-11-01 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'06"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'04"	00:25'28"
5	05'53"	00:31'21"
6	06'40"	00:38'01"
7	05'34"	00:43'35"
8	05'31"	00:49'06"
9	05'44"	00:54'50"
10	06'04"	01:00'54"
10.1	05'59"	01:01'31"

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