5.5 km | 00:40:52 | 07:24/km日期: 2018-11-02 19:53 - 平均心率: 116 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 07'42" / 07'24" / 07'10" / 07'49" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'57") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'42" | 00:14'29" |
| 3 | 07'24" | 00:21'53" |
| 4 | 07'10" | 00:29'03" |
| 5 | 07'49" | 00:36'52" |
| 5.5 | 07'42" | 00:40'52" |
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