5.0 km | 00:35:31 | 07:03/km日期: 2018-11-02 14:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'19" / 06'55" / 06'55" / 07'12" / 07'29" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'29") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 06'55" | 00:21'09" |
| 4 | 07'12" | 00:28'21" |
| 5 | 07'29" | 00:35'50" |
| 5.0 | 07'46" | 00:36'04" |
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