馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    仲濟光 台南
    ID 134185
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    仲濟光
    17.1 km | 01:46:50 | 06:15/km
    日期: 2018-11-03 19:59 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'32" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 06'17" / 06'16" / 06'10" / 06'17" / 06'10" / 06'12" / 06'16" / 06'33" / 06'15" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 06'44" /

    輕鬆慢跑~....週末愉快 晚安!

    11月累積里程 : 301.44 km 母子鱷魚 丫拖3代藍 39 累積 : 1147.5 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    畯（準仔）, 台南德哥 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Maggie Huang 晚安，仲大哥！
    運動好心情～
    2018-11-03 22:56 ·
     1 個人推
    劉啟楨 仲大哥晚安，運動愉快！
    2018-11-03 22:58 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2018-11-03 23:01 ·
     1 個人推
    Nelson Lu 仲大哥晚安～夜跑愉快
    2018-11-04 00:47 ·
     1 個人推
    J 大概是我手腕太細，MW的手錶我已經扣到最後一格，還是會晃動，所以不準！epson的手錶心率較準，你不用看眼科了！哈哈哈～早安！假日愉快！
    2018-11-04 05:22 ·
     1 個人推
    み が 早安，運動愉快
    2018-11-04 07:33 ·
     1 個人推
    陳秋月 濟光早安！
    運動精實愉快！
    2018-11-04 07:36 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-11-04 08:36 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 仲兄早安，運動愉快~
    2018-11-04 09:55 ·
     1 個人推
    葉竹山 同學你跑太遠了啦，田中馬你沒忘了報喔~
    2018-11-04 10:08 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜跑愉快！
    2018-11-04 12:21 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥夜跑愉快!
    也沒給自己壓力啦!但想要提升一下速度啊~
    2018-11-04 12:37 ·
     1 個人推
    林如欽 午安，路跑愉快!
    2018-11-04 16:43 ·
     1 個人推
    Ina 光哥下午安～好厲害的慢跑呀(≧∇≦)
    2018-11-04 16:44 ·
     1 個人推
    blue 輕鬆慢跑愉快
    2018-11-04 21:19 ·
     1 個人推
    侯忠義 晚安
    2018-11-04 23:04 ·
     1 個人推
    J 早安！圖是抓網路的，我沒那麼會自排，還有……我是教英文的補教老師，請多指教！
    2018-11-05 09:30 ·
     1 個人推
    飛龍 光哥每次都跑的很棒
    2018-11-07 08:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'20"00:12'52"
    306'08"00:19'00"
    406'16"00:25'16"
    506'20"00:31'36"
    606'17"00:37'53"
    706'16"00:44'09"
    806'10"00:50'19"
    906'17"00:56'36"
    1006'10"01:02'46"
    1106'12"01:08'58"
    1206'16"01:15'14"
    1306'33"01:21'47"
    1406'15"01:28'02"
    1506'06"01:34'08"
    1606'05"01:40'13"
    1706'03"01:46'16"
    17.106'44"01:46'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :