10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km日期: 2018-11-04 07:07 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10592 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'12" / 06'11" / 06'00" / 06'05" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'23" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1008 / 1008 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1007 / 2015 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1002 / 3018 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1007 / 4025 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1001 / 5026 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1001 / 6028 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7028 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1005 / 8033 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 9036 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10037 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.78 km 
ZEPRO LEOPARDS ZM17A022308 累積 :
1544.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 06'00" | 00:24'53" |
| 5 | 06'05" | 00:30'58" |
| 6 | 05'49" | 00:36'47" |
| 7 | 05'48" | 00:42'35" |
| 8 | 05'45" | 00:48'20" |
| 9 | 05'32" | 00:53'52" |
| 10 | 05'23" | 00:59'15" |
| 10.0 | 13'59" | 00:59'27" |
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