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 |  3.0 km | 00:17:27 | 05:47/km日期: 2018-11-05 08:27 - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 134 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7) Pace: 06'03" / 06'02" / 05'18" / 06'40" /
 桃園徐文良  ·  留言 其實我還是不太懂，為何參加路跑完，隔天來個慢跑可以排乳酸？剛剛爬文，喔，原來真的長距離跑步完的恢復跑跟乳酸沒有關係...不過好像還是有好處就是了。
11月累積里程 : 109.04 km  ADIDAS AC8273 累積 : 806.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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