Sky 志浩 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.0 km | 00:52:42 | 05:16/km

日期: 2018-11-13 16:29 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'16" / 05'19" / 04'55" / 05'03" / 05'25" / 05'19" / 05'18" / 05'30" / 05'21" / 05'03" / 00'00" /

台南

Sky 志浩

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體感恢復跑～
還有33天～

11月累積里程 : 147.30 km

Y拖3代藍累積 : 2260.4 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

沛晴, 曾宏銘和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'19"	00:10'35"
3	04'55"	00:15'30"
4	05'03"	00:20'33"
5	05'25"	00:25'58"
6	05'19"	00:31'17"
7	05'18"	00:36'35"
8	05'30"	00:42'05"
9	05'21"	00:47'26"
10	05'03"	00:52'29"
10.0	45'08"	00:52'42"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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