林其玄 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林其玄台中
ID 326373

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

日期: 2018-11-09 19:36 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'54" / 06'03" / 05'50" / 05'45" / 05'23" / 04'44" / 21'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 71.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳大衛, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'38"	00:22'18"
5	05'54"	00:28'12"
6	06'03"	00:34'15"
7	05'50"	00:40'05"
8	05'45"	00:45'50"
9	05'23"	00:51'13"
10	04'44"	00:55'57"
10.0	36'37"	00:56'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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