陳文斌 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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16.1 km | 01:48:12 | 06:42/km

日期: 2018-11-10 05:25 - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'07" / 06'40" / 06'55" / 06'44" / 06'35" / 06'37" / 06'41" / 06'36" / 07'39" / 06'04" / 06'24" / 06'12" / 06'14" / 08'50" / 05'59" / 06'22" / 05'27" /

11月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Derek 和葉文凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'40"	00:13'47"
3	06'55"	00:20'42"
4	06'44"	00:27'26"
5	06'35"	00:34'01"
6	06'37"	00:40'38"
7	06'41"	00:47'19"
8	06'36"	00:53'55"
9	07'39"	01:01'34"
10	06'04"	01:07'38"
11	06'24"	01:14'02"
12	06'12"	01:20'14"
13	06'14"	01:26'28"
14	08'50"	01:35'18"
15	05'59"	01:41'17"
16	06'22"	01:47'39"
16.1	05'42"	01:48'15"

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