6.8 km | 00:43:53 | 06:27/km日期: 2018-11-08 18:31 - 地點: 自強校區 - 平均心率: 165 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'21" / 06'31" / 06'29" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 802 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'31" | 00:25'36" |
| 5 | 06'29" | 00:32'05" |
| 6 | 06'33" | 00:38'38" |
| 6.8 | 06'31" | 00:43'52" |
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