5.8 km | 00:30:19 | 05:11/km日期: 2018-11-04 08:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'58" / 05'52" / 04'58" / 04'45" / 04'48" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'24" (+02'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'44" (+01'27") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'14" (+01'57") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'45" (+01'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'56" (+01'39") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'17" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'20" (+00'03") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'01" (+00'44") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'41" (+00'24") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'53" (+00'36") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'42" (+00'25") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'40" (+00'23") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'56" (+00'39") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'33" (+00'16") | 237 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.22 km 
Adidas Takumi Ren Boost3 累積 :
980.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 04'58" | 00:16'48" |
| 4 | 04'45" | 00:21'33" |
| 5 | 04'48" | 00:26'21" |
| 5.8 | 04'44" | 00:30'19" |
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