5.1 km | 00:47:56 | 09:28/km日期: 2018-11-18 20:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'53" / 10'00" / 11'12" / 09'28" / 09'25" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1006 / 1006 | 169 / 86 |
| 2 | | 10'02" (+03'12") | 1004 / 2010 | 81 / 121 |
| 3 | | 11'09" (+04'19") | 1004 / 3015 | 63 / 140 |
| 4 | | 09'46" (+02'56") | 1002 / 4018 | 97 / 105 |
| 5 | | 09'20" (+02'30") | 1003 / 5021 | 112 / 95 |
| 6 | | 10'01" (+03'11") | 58 / 5079 | 94 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'00" | 00:16'53" |
| 3 | 11'12" | 00:28'05" |
| 4 | 09'28" | 00:37'33" |
| 5 | 09'25" | 00:46'58" |
| 5.1 | 16'53" | 00:47'57" |
留言 
