7.0 km | 00:48:20 | 06:52/km日期: 2018-11-05 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'05" / 08'04" / 05'59" / 06'04" / 05'49" / 06'01" / 08'05" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'33") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'04" | 00:16'09" |
| 3 | 05'59" | 00:22'08" |
| 4 | 06'04" | 00:28'12" |
| 5 | 05'49" | 00:34'01" |
| 6 | 06'01" | 00:40'02" |
| 7 | 08'05" | 00:48'07" |
| 7.0 | 06'21" | 00:48'20" |
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