5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km日期: 2018-11-08 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 15'23" / 15'49" / 11'28" / 08'58" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 52 / 3052 |
| 5 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 4052 |
| 6 | | 06'18" (+01'02") | 982 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 15'23" | 00:22'05" |
| 3 | 15'49" | 00:37'54" |
| 4 | 11'28" | 00:49'22" |
| 5 | 08'58" | 00:58'20" |
| 5.0 | 04'15" | 00:58'29" |
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