5.0 km | 00:49:04 | 09:50/km日期: 2018-11-04 21:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'31" / 07'47" / 08'05" / 14'00" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+06'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'47") | 987 / 4987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.94 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'47" | 00:17'18" |
| 3 | 08'05" | 00:25'23" |
| 4 | 14'00" | 00:39'23" |
| 5.0 | 08'48" | 00:48'05" |
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