3.0 km | 00:25:11 | 08:22/km日期: 2018-11-05 22:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'20" / 07'41" / 07'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'06") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'41" | 00:18'01" |
| 3 | 07'06" | 00:25'07" |
| 3.0 | 06'50" | 00:25'11" |
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