9.0 km | 00:57:13 | 06:20/km日期: 2018-11-05 15:34 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'14" / 05'46" / 05'41" / 06'58" / 06'49" / 05'48" / 06'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+04'52") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'14" | 00:19'03" |
| 4 | 05'46" | 00:24'49" |
| 5 | 05'41" | 00:30'30" |
| 6 | 06'58" | 00:37'28" |
| 7 | 06'49" | 00:44'17" |
| 8 | 05'48" | 00:50'05" |
| 9 | 06'59" | 00:57'04" |
| 9.0 | 09'55" | 00:57'13" |
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