石志煌 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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10.1 km | 00:55:51 | 05:30/km

日期: 2018-11-08 17:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'40" / 05'45" / 05'22" / 05'29" / 04'55" / 06'02" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 05'23" / 05'38" /

11月累積里程 : 300.09 km

Epson 上傳 | 6 years ago

簡宗光, 楊孝忠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'45"	00:11'25"
3	05'22"	00:16'47"
4	05'29"	00:22'16"
5	04'55"	00:27'11"
6	06'02"	00:33'13"
7	05'41"	00:38'54"
8	05'29"	00:44'23"
9	05'20"	00:49'43"
10	05'23"	00:55'06"
10.1	05'36"	00:55'51"

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