6.5 km | 00:38:48 | 05:56/km日期: 2018-11-11 16:50 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6068 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 05'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 3288 / 3288 | 154 / 103 |
| 2 | | 05'48" | 2813 / 6101 | 156 / 109 |
| 3 | | 04'23" | 433 / 6534 | 169 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.72 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'05" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 05'27" | 00:36'27" |
| 6.5 | 04'23" | 00:38'48" |
留言 
