4.0 km | 00:26:11 | 06:32/km日期: 2018-11-07 18:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'14" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'55") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'16" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'50" | 00:26'09" |
| 4.0 | 05'10" | 00:26'11" |
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