5.4 km | 01:08:23 | 12:41/km日期: 2018-11-08 18:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'16" / 12'35" / 13'57" / 12'02" / 12'34" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+00'45") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 12'35" | 00:24'51" |
| 3 | 13'57" | 00:38'48" |
| 4 | 12'02" | 00:50'50" |
| 5 | 12'34" | 01:03'24" |
| 5.4 | 12'46" | 01:08'24" |
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