6.1 km | 00:40:38 | 06:41/km日期: 2018-11-07 21:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 06'09" / 06'25" / 06'37" / 07'03" / 07'06" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 822 / 822 |
| 2 | | 14'38" (+10'46") | 193 / 1015 |
| 3 | | 03'52" | 813 / 1829 |
| 4 | | 16'05" (+12'13") | 177 / 2006 |
| 5 | | 03'54" (+00'02") | 819 / 2826 |
| 6 | | 18'19" (+14'27") | 320 / 3146 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 810 / 3957 |
| 8 | | 17'28" (+13'36") | 151 / 4108 |
| 9 | | 04'08" (+00'16") | 805 / 4914 |
| 10 | | 18'56" (+15'04") | 140 / 5055 |
| 11 | | 04'07" (+00'15") | 801 / 5856 |
| 12 | | 19'55" (+16'03") | 216 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'09" | 00:11'57" |
| 3 | 06'25" | 00:18'22" |
| 4 | 06'37" | 00:24'59" |
| 5 | 07'03" | 00:32'02" |
| 6 | 07'06" | 00:39'08" |
| 6.1 | 20'46" | 00:40'39" |
留言 
展開計圈分析
