8.4 km | 00:39:11 | 04:40/km日期: 2018-11-08 21:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'41" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'36" / 04'39" / 04'45" / 04'48" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'23") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.48 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'34" | 00:09'15" |
| 3 | 04'38" | 00:13'53" |
| 4 | 04'38" | 00:18'31" |
| 5 | 04'36" | 00:23'07" |
| 6 | 04'39" | 00:27'46" |
| 7 | 04'45" | 00:32'31" |
| 8 | 04'48" | 00:37'19" |
| 8.4 | 04'58" | 00:39'12" |
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