3.6 km | 00:44:47 | 12:35/km日期: 2018-11-10 18:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'13" / 24'52" / 17'41" / 27'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'23") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 24'52" | 00:39'05" |
| 3 | 17'41" | 00:56'46" |
| 3.6 | 27'40" | 01:12'08" |
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