謝發景 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:32:55 | 05:18/km

日期: 2018-11-14 16:24 - 地點: 體育場 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'07" / 05'08" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'15" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

991 / 991

2

05'08"

(10'10")

05'08" (+00'04")

999 / 1990

3

05'31"

(15'41")

05'27" (+00'23")

1011 / 3002

4

05'25"

(21'06")

05'26" (+00'22")

994 / 3997

5

05'25"

(26'31")

05'24" (+00'20")

1001 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 169.19 km

Android - InFocus M377 上傳 | 5 years ago

芳萍, Yi-Tsan Chuang 和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 跑跑健康快樂，夜好眠~

2018-11-15 00:46 ·

1 個人推

李清恩謝兄早安週未愉快

2018-11-17 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'08"	00:10'15"
3	05'26"	00:15'41"
4	05'30"	00:21'11"
5	05'25"	00:26'36"
6	05'15"	00:31'51"
6.2	05'04"	00:32'55"

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