葬紅顏 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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4.1 km | 00:41:29 | 10:11/km

日期: 2018-11-12 05:27 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'40" / 08'37" / 09'37" / 11'06" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'43" (+02'14")

972 / 972

2

08'32"

(18'58")

08'29"

1004 / 1976

3

09'38"

(28'36")

09'38" (+01'09")

999 / 2976

4

11'18"

(39'54")

11'08" (+02'39")

1013 / 3990

5

00'48"

(40'42")

13'53" (+05'24")

57 / 4047

11月累積里程 : 80.11 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

沈采杏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	08'37"	00:19'17"
3	09'37"	00:28'54"
4	11'06"	00:40'00"
4.1	09'59"	00:40'42"

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