3.1 km | 00:44:03 | 14:10/km日期: 2018-11-11 19:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 20'39" / 21'23" / 27'44" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'33" (+04'47") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 21'23" | 00:42'02" |
| 3 | 27'44" | 01:09'46" |
| 3.1 | 18'37" | 01:11'48" |
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