陳治緯 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.7 km | 00:32:17 | 06:53/km

日期: 2018-11-15 21:07 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'22" / 06'23" / 06'30" / 08'18" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'03")

1001 / 1001

2

06'17"

(12'39")

06'18"

996 / 1997

3

06'36"

(19'15")

06'31" (+00'13")

1010 / 3008

4

08'18"

(27'33")

08'16" (+01'58")

1002 / 4010

5

04'17"

(31'50")

06'19" (+00'01")

676 / 4686

11月累積里程 : 31.34 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

阿政, 周殷鼎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'23"	00:12'45"
3	06'30"	00:19'15"
4	08'18"	00:27'33"
4.7	06'17"	00:31'50"

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