style5566 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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22.9 km | 02:27:36 | 06:26/km

日期: 2014-04-12 06:25 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'56" / 05'52" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 07'00" / 06'24" / 06'12" / 06'36" / 06'16" / 07'52" / 06'12" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'08" / 07'00" / 07'32" / 06'51" /

4月累積里程 : 107.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

溫文豐和 afu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	06'08"	00:17'56"
4	06'12"	00:24'08"
5	06'20"	00:30'28"
6	06'08"	00:36'36"
7	06'08"	00:42'44"
8	06'20"	00:49'04"
9	06'12"	00:55'16"
10	07'00"	01:02'16"
11	06'24"	01:08'40"
12	06'12"	01:14'52"
13	06'36"	01:21'28"
14	06'16"	01:27'44"
15	07'52"	01:35'36"
16	06'12"	01:41'48"
17	06'12"	01:48'00"
18	06'24"	01:54'24"
19	06'16"	02:00'40"
20	06'08"	02:06'48"
21	07'00"	02:13'48"
22	07'32"	02:21'20"
22.9	06'51"	02:27'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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