6.1 km | 00:39:01 | 06:26/km日期: 2018-11-14 20:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'13" / 06'23" / 06'31" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.59 km 
MIZUNO Synchro MX(W) 累積 :
648.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'13" | 00:19'12" |
| 4 | 06'23" | 00:25'35" |
| 5 | 06'31" | 00:32'06" |
| 6 | 06'31" | 00:38'37" |
| 6.1 | 06'13" | 00:39'01" |
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