5.4 km | 00:30:22 | 05:36/km日期: 2018-11-14 20:23 - 地點: 板二 - 平均心率: 151 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 06'12" / 05'17" / 03'58" / 06'07" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'23") | 106 / 3106 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 407 / 3514 |
| 6 | | 03'44" | 409 / 3923 |
| 7 | | 05'56" (+02'12") | 1000 / 4923 |
| 8 | | 06'59" (+03'15") | 491 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.33 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'12" | 00:12'58" |
| 3 | 05'17" | 00:18'15" |
| 4 | 03'58" | 00:22'13" |
| 5 | 06'07" | 00:28'20" |
| 5.4 | 06'59" | 00:31'14" |
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