10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2018-11-12 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'21" / 06'14" / 06'18" / 06'19" / 06'21" / 06'23" / 06'11" / 05'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'44") | 1008 / 1008 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+01'25") | 1005 / 2014 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'18" (+01'07") | 1005 / 3019 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+01'01") | 1003 / 4023 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+01'05") | 1004 / 5028 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'27" (+01'16") | 1004 / 6032 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'21" (+01'10") | 1004 / 7036 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'17" (+01'06") | 1002 / 8038 | 185 / 85 |
| 9 | | 06'11" (+01'00") | 1004 / 9043 | 185 / 87 |
| 10 | | 05'11" | 1001 / 10045 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'21" | 00:19'58" |
| 4 | 06'14" | 00:26'12" |
| 5 | 06'18" | 00:32'30" |
| 6 | 06'19" | 00:38'49" |
| 7 | 06'21" | 00:45'10" |
| 8 | 06'23" | 00:51'33" |
| 9 | 06'11" | 00:57'44" |
| 10 | 05'15" | 01:02'59" |
| 10.0 | 13'39" | 01:03'09" |
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