7.0 km | 00:53:20 | 07:36/km日期: 2018-11-14 20:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 07'28" / 07'39" / 07'46" / 07'32" / 07'37" / 07'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'28" | 00:15'13" |
| 3 | 07'39" | 00:22'52" |
| 4 | 07'46" | 00:30'38" |
| 5 | 07'32" | 00:38'10" |
| 6 | 07'37" | 00:45'47" |
| 7 | 07'30" | 00:53'17" |
| 7.0 | 06'37" | 00:53'20" |
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