石志煌 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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10.6 km | 01:00:38 | 05:42/km

日期: 2018-11-12 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'33" / 05'43" / 05'20" / 05'30" / 05'28" / 05'06" / 05'20" / 05'10" / 06'47" / 06'52" / 06'03" /

11月累積里程 : 300.09 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊孝忠, 簡宗光和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'43"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	05'30"	00:22'06"
5	05'28"	00:27'34"
6	05'06"	00:32'40"
7	05'20"	00:38'00"
8	05'10"	00:43'10"
9	06'47"	00:49'57"
10	06'52"	00:56'49"
10.6	06'06"	01:00'38"

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