Alvin 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:34:21 | 05:43/km

日期: 2018-11-13 06:48 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'36")

05'47" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'21")

05'44" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'42"

(23'03")

05'42" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'38"

(28'41")

05'38"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 119.07 km

adidas energy cloud 累積 : 1248.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'45"	00:17'21"
4	05'42"	00:23'03"
5	05'38"	00:28'41"
6	05'38"	00:34'19"
6.0	05'41"	00:34'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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