Ho Wing Kin 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.7 km | 01:04:44 | 07:24/km

日期: 2018-11-07 19:39 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'14" / 05'51" / 07'57" / 06'45" / 08'40" / 08'56" / 06'32" / 06'21" / 10'11" /

11月累積里程 : 50.44 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'51"	00:12'05"
3	07'57"	00:20'02"
4	06'45"	00:26'47"
5	08'40"	00:35'27"
6	08'56"	00:44'23"
7	06'32"	00:50'55"
8	06'21"	00:57'16"
8.7	10'10"	01:04'44"

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