春秀 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

春秀屏東
ID 374936

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3.4 km | 00:25:28 | 07:29/km

日期: 2018-11-12 11:27 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 07'24" / 06'21" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+01'52")

1000 / 1000

2

07'24"

(15'11")

07'24" (+01'30")

999 / 2000

3

05'54"

(21'05")

05'54"

998 / 2999

4

03'56"

(25'01")

09'56" (+04'02")

395 / 3394

11月累積里程 : 211.32 km

Mizuno Rider 22 寬累積 : 869.4 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

登順, 蝦🦐 和其他 16 人說推

·

猛禽旺仔🌸 午安
天氣熱
運動後要補💦
天天好心情😋

2018-11-12 11:56 ·

황속치 午安
跑完
趕快吃飯去~

2018-11-12 12:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'24"	00:15'11"
3	06'21"	00:21'32"
3.4	08'42"	00:25'01"

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