2.7 km | 00:30:47 | 11:24/km日期: 2018-11-12 17:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'05" / 10'00" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'06" (+05'14") | 118 / 118 | 150 / 44 |
| 2 | | 09'52" | 1004 / 1122 | 179 / 56 |
| 3 | | 10'34" (+00'42") | 1008 / 2131 | 203 / 46 |
| 4 | | 14'31" (+04'39") | 579 / 2710 | 209 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'00" | 00:20'05" |
| 2.7 | 15'20" | 00:30'47" |
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