Xiao Ming 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao Ming 雲林
ID 254175

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2.8 km | 00:22:10 | 07:55/km

日期: 2018-11-13 06:06 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'08" / 09'34" / 03'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'06"

990 / 990

2

09'39"

(18'40")

09'36" (+00'30")

1003 / 1994

3

02'31"

(21'11")

03'09"

797 / 2792

好，又太晚出發，有動就好。

11月累積里程 : 136.17 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Carlos / 卡洛斯到處跑, 金發黃和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'34"	00:18'42"
2.8	03'06"	00:21'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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