🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.8 km | 01:13:46 | 06:16/km

日期: 2018-11-13 18:11 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 12658 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'04" / 06'31" / 06'05" / 06'02" / 06'06" / 05'55" / 07'04" / 06'05" / 05'43" / 05'55" / 05'37" / 07'26" /

今天又被珍姐拖出去操練了！大家晚安喔！

11月累積里程 : 374.14 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿龍, 陳益模和其他 109 人說推

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觀看另 7 則留言

能能早安，運動愉快！

2018-11-14 08:08 ·

1 個人推

Hona 有人願意把自己，拖出去運動真幸福。

2018-11-14 17:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'31"	00:13'35"
3	06'05"	00:19'40"
4	06'02"	00:25'42"
5	06'06"	00:31'48"
6	05'55"	00:37'43"
7	07'04"	00:44'47"
8	06'05"	00:50'52"
9	05'43"	00:56'35"
10	05'55"	01:02'30"
11	05'37"	01:08'07"
11.8	07'27"	01:13'46"

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