祺 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
ID 305039

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10.3 km | 00:51:30 | 04:58/km

日期: 2018-11-15 11:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 08'26" / 04'46" / 04'38" / 05'05" / 05'01" / 04'47" / 05'11" / 05'06" / 05'09" / 09'34" /

11月累積里程 : 207.42 km

New Balance M1400NY5 累積 : 908.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	04'46"	00:13'12"
3	04'38"	00:17'50"
4	05'05"	00:22'55"
5	05'01"	00:27'56"
6	04'47"	00:32'43"
7	05'11"	00:37'54"
8	05'06"	00:43'00"
9	05'09"	00:48'09"
9.7	05'00"	00:51'30"

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