2.6 km | 00:18:05 | 06:52/km日期: 2018-11-13 19:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 06'49" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" (+00'18") | 808 / 808 |
2 | | 49'39" (+45'34") | 52 / 861 |
3 | | 04'20" (+00'15") | 801 / 1662 |
4 | | 33'30" (+29'25") | 90 / 1753 |
5 | | 04'05" | 819 / 2572 |
6 | | 35'02" (+30'57") | 59 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.99 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
629.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'49" | 00:13'40" |
2.6 | 07'00" | 00:18'06" |