3.3 km | 00:18:34 | 05:39/km日期: 2018-11-15 19:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 280 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 3.3 | 05'52" | 00:18'51" |
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