余樺懿 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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16.0 km | 01:23:40 | 05:13/km

日期: 2018-11-16 15:32 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 14026 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 05'09" / 05'18" / 05'34" / 05'22" / 05'10" / 05'17" / 05'19" / 05'03" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 04'38" / 00'00" /

11月累積里程 : 182.90 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林國瑋, sidney 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'09"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	05'10"	00:20'54"
5	05'09"	00:26'03"
6	05'18"	00:31'21"
7	05'34"	00:36'55"
8	05'22"	00:42'17"
9	05'10"	00:47'27"
10	05'17"	00:52'44"
11	05'19"	00:58'03"
12	05'03"	01:03'06"
13	05'14"	01:08'20"
14	05'18"	01:13'38"
15	05'13"	01:18'51"
16	04'38"	01:23'29"
16.0	23'30"	01:23'40"

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