10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2018-11-15 18:58 - 平均心率: 187 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'36" / 05'21" / 05'34" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 1006 / 1006 | 191 / 90 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2007 | 201 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3008 | 197 / 90 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1007 / 4016 | 198 / 94 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 5023 | 197 / 91 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6024 | 198 / 93 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 7026 | 196 / 91 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1008 / 8034 | 198 / 93 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1004 / 9038 | 195 / 92 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1008 / 10047 | 195 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'21" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'27" | 00:33'02" |
| 7 | 05'33" | 00:38'35" |
| 8 | 05'27" | 00:44'02" |
| 9 | 05'33" | 00:49'35" |
| 10 | 05'33" | 00:55'08" |
| 10.0 | 12'02" | 00:55'21" |
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