6.2 km | 00:40:13 | 06:26/km日期: 2018-11-16 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'03" / 06'12" / 06'42" / 06'31" / 05'28" / 06'29" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'36") | 1003 / 1003 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'12" (+00'46") | 1009 / 2012 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+01'10") | 1003 / 3016 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'29" (+01'03") | 1003 / 4020 | 174 / 88 |
| 5 | | 05'26" | 1003 / 5023 | 175 / 104 |
| 6 | | 06'30" (+01'04") | 1006 / 6030 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'48" (+01'22") | 252 / 6282 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.86 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
671.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'12" | 00:13'15" |
| 3 | 06'42" | 00:19'57" |
| 4 | 06'31" | 00:26'28" |
| 5 | 05'28" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 6.3 | 07'07" | 00:40'13" |
展開計圈分析
留言 
