☕陳松禮 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.1 km | 00:19:09 | 06:14/km

日期: 2018-11-15 06:09 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'00" / 06'00" / 05'48" / 05'00" /

跑一下！

11月累積里程 : 151.97 km

SAUCONY MIRAGE 5 累積 : 411.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rosemary Wu, 曾欽宗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'00"	00:13'00"
3	05'48"	00:18'48"
3.1	04'59"	00:19'09"

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