7.0 km | 00:39:24 | 05:36/km日期: 2018-11-16 06:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 05'30" / 05'33" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'48") | 16 / 7016 |
| 9 | | 13'48" (+08'23") | 2 / 7018 |
| 10 | | 35'06" (+29'41") | 0 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.12 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖-黑 累積 :
1253.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'30" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'26" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 7 | 05'33" | 00:39'12" |
| 7.0 | 10'03" | 00:39'24" |
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