9.1 km | 00:56:03 | 06:11/km日期: 2018-11-16 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 05'20" / 06'08" / 06'25" / 06'17" / 06'25" / 06'33" / 06'33" / 19'11" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'00") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 06'08" | 00:17'21" |
| 4 | 06'25" | 00:23'46" |
| 5 | 06'17" | 00:30'03" |
| 6 | 06'25" | 00:36'28" |
| 7 | 06'33" | 00:43'01" |
| 8 | 06'33" | 00:49'34" |
| 9 | 19'11" | 01:08'45" |
| 9.1 | 06'12" | 01:09'04" |
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